Coaching sportif par Laetitia GUESNEL

Laëtitia GUESNEL, double championne du monde kata de karaté, Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er et 2ème degré, propose des cours de sport individualisés, tous niveaux.

LE COACHING A DOMICILE (SPORTS ET FITNESS)

PAIMBOEUF ET ENVIRON

Laëtitia GUESNEL tél : 06/18/39/16/66

·       Gain de temps et disponibilité

-        Vous proposez le jour et l’heure qui vous conviennent en journée.

-        adaptation à vos disponibilités d’horaires en dehors de la présence de vos enfants où pendant leur sieste.

·       personnalisation

-        les cours collectifs vous semblent difficiles à suivre, vous ne vous y sentez pas très bien.

-        vous préférez travailler seul(e) avec un coach.

-        vous avez des besoins et des demandes particulières.

-        vous voulez optimisez vos résultats.

·       soutien psychologique

-        chacun de vos efforts sera analysé, encouragé.

-        footing accompagné .

·       un grand nombre de domaines ciblés

-        renforcement musculaire.

-        perte de poids.

-        préparation physique spécifique et- entraînements compétition pour les jeunes et moins jeunes sportifs dans le domaine du karaté – self défense.

-        entretien physique des seniors – gymnastique douce.

-        si vous avez ou pouvez fréquenter une piscine privée = aquagym et apprentissage de la natation, aquaphobie.

-        25 € de l’heure (CESU accepté)